Svjetski dan mentalnog zdravlja
Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, u
Domu za odrasle osobe Bistričak posvetili smo vrijeme razgovoru, kreativnosti i
aktivnostima koje nas podsjećaju na važnost brige o vlastitom mentalnom
zdravlju.
Zajedno smo razgovarali o tome koliko su naši interesi različiti i koliko nam
aktivnosti koje volimo znače u svakodnevnom životu. Uredili smo kutak za
čitanje i glazbeni kutak, mjesta na kojima možemo pronaći inspiraciju, opuštanje
i užitak u onome što nas zanima.
Poseban dio obilježavanja bilo je osmišljavanje naslova i kutijica s porukama
posvećenima ljubavi, prijateljstvu, dobrom raspoloženju, motivaciji i sreći.
Svatko je imao priliku napisati vlastite poruke i podijeliti lijepe misli s drugima,
podsjećajući nas koliko male riječi podrške mogu značiti.
Kroz igru sa slovima, njihovim bojanjem i zajedničkim odgonetanjem skrivene
poruke došli smo i do pojma koji povezuje sve naše aktivnosti: mentalno
zdravlje.
Ovim smo danom istaknuli da briga o mentalnom zdravlju ne mora značiti samo
velike promjene. Ponekad počinje upravo malim stvarima: aktivnostima koje
volimo, glazbom, čitanjem, prijateljstvom, lijepom riječju i osjećajem da
pripadamo zajednici.
